A SUA MENTE - AQUI E AGORA

Comecemos por entender a nossa relação com o Universo.

O Universo é composto de energia. Tudo o que conhecemos é feito dessa forma e tem uma determinada vibração, da qual resulta a matéria.

Este não é um principio que se aplica apenas a objectos que nos rodeia, mas também ao ser humano, já que fazemos parte deste todo que é o Universo. Tudo em nós e à nossa volta é, básicamente, energia. Mais densa ou mais volátil, mas sempre a mesma energia. Sabe-se hoje, através da Fisica Quântica que o pensamento é também uma forma dessa fonte.

Deste modo, tudo se pode obter do Cosmos através do intercâmbio desse elemento. A ilusão em que permanecemos, de que a Energia por ser Divina é inalcançável, deve ser desfeita. Todos somos constituidos dessa particula fundamental. E quando assumirmos que somos um pedacinho dessa imensa peça básica, facilmente compreenderemos a unidade dos nossos Seres.

Assim são também os nossos pensamentos. Talvez o poder mais subtil e também o mais forte que se conhece. Daí a importância da consciência do que e como pensamos. Pensar, pode tornar-se uma doença. A doença surge quando as coisas se desiquilibram. Quando usamos a mente de modo errado, negativo. Ou mais correctamente, quando não usamos a mente mas SOMOS USADOS POR ELA!

Estamos identificados com o processo de Pensar, e julgamos que é um processo vital na nossa existência. Construímos uma imagem mental de nós mesmo, baseada na educação e cultura de que nos vimos envolvidos no processo de crescimento. A esse modo de pensar e sentir, a esse “falso EU”, designamos de EGO. Para esse forma de EGO, não existe o momento presente, já que vulgarmente pensamos apenas no passado ou no futuro. E se pontualmente pensamos no presente, num exame de consciência verificará que essa excepção está condicionada a algo que passou ou que está para vir.

O passo mais importante na direcção da iluminação é o afastamento absoluto da “traição” dos pensamentos mundanos durante a meditação. Com é que isso é possível? Inicialmente vai exigir algum esforço, algum treino. Quando for “assaltado” por um pensamento óbviamente relacionado com as preocupações diárias, imagine-se numa sala vazia. Imagine ainda que esse pensamento está a ser trazido por outra pessoa que entrou nessa sala sem ser convidado. Observe-a de longe e ignore-a. Essa pessoa vai desaparecer, juntamente com o pensamento que se intrometeu. Sem o perturbar mais, sem o tentar influenciar mais. Posso assegurar que se esta técnica lhe parece um pouco bizarra, funcionou comigo na perfeição até que conseguisse chegar ao ponto de me desligar automaticamente dos meus pensamentos quando quero.

Uma outra forma de se desligar do pensamento, será apelar aos sentidos em todos os actos diários mais básicos. Quando tomar um banho, p.exp., concentre-se apenas na sensação da água no corpo. Do aroma do sabonete, do prazer do banho. Na hora da refeição, faça-o sem televisões por perto, e se estiver só, aperceba-se da temperatura do alimento, da textura e paladar.

Com a mente assim tão presente e alerta para os seu sentidos, não vai existir espaço para um pensamento traiçoeiramente negativo e nefasto.

Percebida que está a importância do pensamento, talvez seja agora mais fácil para si entender quando digo para alimentar positivamente a Alma!

Tratar bem do corpo é importante. Mas se apesar disso continuar a alimentar o espirito com raiva, imagens negativas, (noticiários, filmes de terror ou violentos), falar de doenças e desgraça e todo o rol de situações que já tive oportunidade de focar mais atrás, vai estar sem dúvida a contribuir negativamente para o seu corpo.

Se corpo e alma não estiverem em sintonia, não há a verdadeira União. As energias do Corpo e da Alma remam em sentidos opostos o que resultam

numa dispersão energética.

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